En situaciones de incertidumbre laboral es imprescindible controlar la ansiedad. Como hemos explicado en esta entrada de nuestro blog, la ansiedad es una reacción de alarma y de activación. Es la emoción que más nos influye, porque puede llegar a bloquearnos por completo. La principal causa es la anticipación de situaciones potencialmente peligrosas o que consideramos…
Como todos sentimos emociones, pensamos que es muy fácil definir este concepto. Pero no es así. Entenderlas, comprenderlas en uno mismo y definirlas adecuadamente es algo muy diferente. Todos tenemos emociones de forma continua pero no siempre somos conscientes de qué estamos sintiendo y hay veces que no sabemos ponerlas nombres. Las emociones son el…
El Coronavirus COVID-19 nos ha afectado a todos los niveles de la sociedad. Más allá, incluso, del duro golpe humano que está suponiendo para miles de familias. El confinamiento, necesario para frenar el contagio, ha cambiado a lo largo de muchos días un gran número de hábitos. El aislamiento social nos está haciendo depender de…
En estos días de confinamiento por el Coronavirus COVID-19, mucha gente ha podido seguir con su rutina laboral desde sus casas gracias a la implantación del teletrabajo, pero otro sector de la población ha tenido que seguir con el trabajo presencial. Para unos y para otros pueden surgir situaciones de estrés. Unas situaciones que tenemos…
En estos días de cuarentena por el coronavirus es posible que hayas acabado el trabajo acumulado, las tareas del hogar que tenías pendientes, esa serie que te recomendaron tus amigos o el libro que te prestó tu hermana. Si no estás teletrabajando y estás aburrido en casa, hay que aprender a gestionar el tiempo libre.…
El Coronavirus está cambiando todas nuestras rutinas y nuestra forma de vivir y está siendo un examen constante a nuestra paciencia y capacidad para gestionar emociones. Para muchas y muchos de nosotros adaptarse a estas nuevas rutinas puede estar resultando complicado y debemos tener muchas cosas en cuenta: Por un lado, asimilar la situación de…
En una entrevista de trabajo vamos a recibir muchas preguntas. Muchas de ellas, relacionadas con la parte técnica del trabajo que vamos a realizar. Otras son sobre nuestra experiencia profesional. También suele haber una parte económica, otra sobre lo que aportaríamos al trabajo y, a veces, preguntas de dinámica de grupo, pruebas sobre cómo nos…
El aislamiento y la cuarentena por el Coronavirus han cambiado nuestros hábitos a la fuerza. Uno de ellos es el trabajo. Hemos pasado de ir todos los días a la oficina a sentarnos en una mesa de nuestra casa (más o menos arreglados). Hemos cambiado los atascos por la ducha en el trabajo. Y hemos…
«Teletrabajo» se está convirtiendo en una de las palabras más utilizadas en estos días. Con las restricciones de movilidad causadas por el Coronavirus, muchas empresas han puesto en marcha una forma de trabajar que para mucha gente no es algo nuevo: El teletrabajo, trabajar a distancia, trabajar desde casa… como lo que queramos llamar. Para…
Los Ertes o Expediente de Regulación Temporal de Empleo consisten en una suspensión del contrato de carácter temporal. Están regulados por el artículo 47 del Estatuto de los Trabajadores y, de la misma manera que los Eres, están controlados por la Inspección de Trabajo. Ahora, con la crisis generada por el Coronavirus, están apareciendo en las…