Prensa: El teletrabajo, una realidad

En estos días, semanas ya, de confinamiento por el Covid-19, una de las palabras más escuchadas es ‘Teletrabajo’. La modalidad laboral que mucha gente llevaba años demandando se ha convertido en una realidad prácticamente a la fuerza. Ante la imposibilidad de acudir al espacio físico de trabajo, muchas empresas han optado por apostar por el…

Prensa: ¿Por qué no mantienes la concentración en el confinamiento?

En estos días de confinamiento, procrastinación y teletrabajo nos cuesta mucho concentrarnos. Y tú no eres la única persona a la que esto le ocurre. Porque no somos máquinas y tantos días encerrados en casa, con nuestras preocupaciones laborales y personales, pasan factura. Las emociones están cada vez más presentes y nuestros pensamientos divagan entre el trabajo y…

Prensa: ¿Incertidumbre laboral? Así se afronta la ansiedad en época de Coronavirus

En situaciones de incertidumbre laboral es imprescindible controlar la ansiedad. Como hemos explicado en esta entrada de nuestro blog, la ansiedad es una reacción de alarma y de activación. Es la emoción  que más nos influye, porque puede llegar a bloquearnos por completo. La principal causa es la anticipación de situaciones potencialmente peligrosas o que consideramos…