Día mundial sin dietas: ¿Es posible comer bien sin hacer dietas?, por Elisa Sánchez
Hoy, 6 de mayo, es el día mundial sin dietas. Porque, aunque sea algo diferente a lo que mucha gente tiene interiorizado, hacer dieta no es sinónimo de comer bien y de llevar un estilo de vida saludable. En muchas ocasiones, una dieta estricta puede generar absolutamente lo contrario a lo que se desea: es…