El trabajo es uno de los mayores generadores de ansiedad. Trabajando nos pasamos la mayor parte de nuestro tiempo. En el trabajo surgen gran parte de los conflictos que más dolores de cabeza nos dan. La falta de trabajo también es otro gran generador de ansiedad. Es decir, muchas cosas de nuestra vida, tanto buenas…
Dicen que la cara es el espejo del alma. Nuestra cara indica muchas de las cosas que pasan en nuestra mente. Pero, como si de una cara se tratase, nuestra mesa también. Es mucho más que el lugar donde trabajamos. Si vemos una mesa ordenada, sin muchos papeles por encima y todo bien recogido, nos…
El estrés laboral es, según un estudio del Instituto Americano del Estrés, el más extendido entre los habitantes de los países desarrollados. Una ansiedad que se ve acentuada a la vuelta del verano, cuando aparece el estrés posvacacional. El estrés laboral favorece la aparición de diferentes enfermedades.Tiene un efecto en la salud mental y física y…
El Burnout o Síndrome de estar quemado es una de las enfermedades recogidas por la Organización Mundial de la Salud en su última clasificación de dolencias. El Burnout es uno de los problemas asociados al empleo (o al desempleo) más extendidos en la actualidad y como tal, es necesario ayudar a las personas afectadas…
Elisa Sánchez, directora de Idein, ha estado en Hora 14 Fin de semana, de la Cadena Ser hablando de la necesidad de las vacaciones no solo para los empleados, sino también para las empresas. Los elevados niveles de estrés de los trabajadores hacen que la productividad se resienta, reduciéndose hasta en un 60%. «Estamos siempre…
El estrés, según la Real Academia Española de la lengua, es la «tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves». Una carga excesiva que puede provocar lesiones y molestias a corto, medio y largo plazo. Pero numerosos estudios han detectado que el estrés afecta al hipocampo, una estructura…
El estrés está detrás de muchas de las enfermedades y dolencias que sufrimos en nuestro día a día. Existen problemas físicos (úlceras, problemas musculares o cardíacos) que son consecuencia directa de una elevada situación de ansiedad, en muchos casos nacida en el ámbito laboral. En El Economista han entrevistado a la directora de Idein, Elisa…