Día mundial sin dietas: ¿Es posible comer bien sin hacer dietas?, por Elisa Sánchez
Hoy, 6 de mayo, es el día mundial sin dietas. Porque, aunque sea algo diferente a lo que mucha gente tiene interiorizado, hacer dieta no es sinónimo de comer bien y de llevar un estilo de vida saludable. En muchas ocasiones, una dieta estricta puede generar absolutamente lo contrario a lo que se desea: es […]
Prensa: Así afecta a tu salud el trabajo que no te gusta
Tener un trabajo que no te gusta, que no te motiva, en el que sufres ansiedad puede tener consecuencias muy importantes en tu salud. Es el Burnout, el síndrome de estar quemado, que genera estrés, apatía y varios problemas a nivel físico. Es decir, si estamos en un trabajo que nos genera sufrimiento, a la […]
Prensa: El estrés, enfermedad profesional
El estrés está cerca de convertirse en una enfermedad profesional. El Congreso ha solicitado incluir varias dolencias dentro de un catálogo de enfermedades profesionales, como por ejemplo, el estrés y el acoso laboral. La Comisión de Empleo y Seguridad Social de la Cámara Baja ha aprobado una Proposición no de Ley con la que muchos […]