Cómo sobrevivir al confinamiento como pareja, por Carmen Cruz

Estamos en tiempos difíciles para las parejas, encerrados en casa y obligados a una convivencia intensiva y exclusiva a la que no estamos acostumbrados. En China, uno de los efectos del confinamiento ha sido el aumento significativo de las demandas de divorcio al terminar este periodo tan difícil y estresante. Por eso te queremos facilitar […]

Prensa: ¿Cómo evitamos la ansiedad en la cuarentena?

En estos días de cuarentena por el coronavirus es posible que hayas acabado el trabajo acumulado, las tareas del hogar que tenías pendientes, esa serie que te recomendaron tus amigos o el libro que te prestó tu hermana. Si no estás teletrabajando y estás aburrido en casa, hay que aprender a gestionar el tiempo libre. […]

Prensa: ¿Teletrabajo sin volverse loco? ¡Es posible!

«Teletrabajo» se está convirtiendo en una de las palabras más utilizadas en estos días. Con las restricciones de movilidad causadas por el Coronavirus, muchas empresas han puesto en marcha una forma de trabajar que para mucha gente no es algo nuevo: El teletrabajo, trabajar a distancia, trabajar desde casa… como lo que queramos llamar. Para […]

Resolución de conflictos con adolescentes, por Mónica Martín

Todos sabemos que la adolescencia no es una etapa fácil, ni para los propios adolescentes ni para los que conviven con ellos y tienen que educarlos y ponerlos limites. Entendemos la adolescencia como el periodo que transcurre entre los 10 y los 18 años, durante los cuales los adolescentes viven un periodo de grandes cambios […]

Aislamiento: No estás solo, estás contigo mismo, por Elisa Sánchez

En esta época de las redes sociales, de los ‘likes’, del refuerzo externo, de la extroversión, del hacer … nos obligan a quedarnos en casa. Según el INE en 2018 más de 4,7 millones de personas vivimos solas en España, un 72% mujeres, etiquetadas por la mayoría de los análisis como “más sociables”. ¿Cómo podemos […]