Prensa: ¿Por qué no me apetece hacer vida social?
Puede que si estás en una provincia en fase 3 no te apetezca quedar con tus amigos. Quizás no tengas ganas de ver a las personas con las que compartes trabajo fuera del entorno laboral. O, simplemente, no estás de humor para tomar una caña, dar una vuelta o ir a un museo. Porque es […]
Prensa: ¿Por qué es tan difícil tomar decisiones en una crisis?
Quizás nunca nos hayamos encontrado en una situación tan complicada como ésta. El Covid-19, una enfermedad global, ha hecho tambalear nuestra normalidad. Una normalidad que quizás haya dejado de existir. Puede que hayamos perdido a algún familiar por la pandemia. O nuestro puesto de trabajo se haya visto amenazado. O, simplemente, el hecho de estar […]
Prensa: ¿Cómo saldremos del confinamiento?
Cuando empezó el confinamiento por el Coronavirus, nuestro inicio fue con mucha fuerza. Realizamos un sinfín de actividades, cocinamos, nos intentamos poner en forma o nos pusimos con libros que cogían polvo en una estantería. Pero, poco a poco, muchos los hemos ido dejando por las series. Pero también nos ha dado tiempo para pensar […]
Prensa: Sí, en el teletrabajo también hay procrastinación
Son las 11 y 20 de la mañana. Estás trabajando desde tu casa por el confinamiento por el coronavirus. Recibes un correo. Es de trabajo. Lo contestas y, cuando vas a volver a trabajar, recibes otro. Es una recomendación de tu servicio de series y películas en streaming. Que como has visto ‘Los Soprano’, ¿Por […]
Cómo sobrevivir al confinamiento como pareja, por Carmen Cruz
Estamos en tiempos difíciles para las parejas, encerrados en casa y obligados a una convivencia intensiva y exclusiva a la que no estamos acostumbrados. En China, uno de los efectos del confinamiento ha sido el aumento significativo de las demandas de divorcio al terminar este periodo tan difícil y estresante. Por eso te queremos facilitar […]
Prensa: ¿Incertidumbre laboral? Así se afronta la ansiedad en época de Coronavirus
En situaciones de incertidumbre laboral es imprescindible controlar la ansiedad. Como hemos explicado en esta entrada de nuestro blog, la ansiedad es una reacción de alarma y de activación. Es la emoción que más nos influye, porque puede llegar a bloquearnos por completo. La principal causa es la anticipación de situaciones potencialmente peligrosas o que consideramos […]
Prensa: ¿Cómo nos relacionaremos tras el Coronavirus?
El Coronavirus COVID-19 nos ha afectado a todos los niveles de la sociedad. Más allá, incluso, del duro golpe humano que está suponiendo para miles de familias. El confinamiento, necesario para frenar el contagio, ha cambiado a lo largo de muchos días un gran número de hábitos. El aislamiento social nos está haciendo depender de […]
Prensa: Gestionar el estrés laboral con el Coronavirus
En estos días de confinamiento por el Coronavirus COVID-19, mucha gente ha podido seguir con su rutina laboral desde sus casas gracias a la implantación del teletrabajo, pero otro sector de la población ha tenido que seguir con el trabajo presencial. Para unos y para otros pueden surgir situaciones de estrés. Unas situaciones que tenemos […]
Prensa: ¿Cómo afecta a nuestro ánimo el teletrabajo por el Coronavirus?
El aislamiento y la cuarentena por el Coronavirus han cambiado nuestros hábitos a la fuerza. Uno de ellos es el trabajo. Hemos pasado de ir todos los días a la oficina a sentarnos en una mesa de nuestra casa (más o menos arreglados). Hemos cambiado los atascos por la ducha en el trabajo. Y hemos […]
Prensa: ¿Teletrabajo sin volverse loco? ¡Es posible!
«Teletrabajo» se está convirtiendo en una de las palabras más utilizadas en estos días. Con las restricciones de movilidad causadas por el Coronavirus, muchas empresas han puesto en marcha una forma de trabajar que para mucha gente no es algo nuevo: El teletrabajo, trabajar a distancia, trabajar desde casa… como lo que queramos llamar. Para […]