¿Cuántas veces hemos oído decir a alguien (o lo hemos pensado) que está meditando tomarse un año sabático?. Cada vez más personas consideran una opción el parar un año para reflexionar sobre su presente y su futuro. Formarse, descansar o poner en orden sus prioridades. Para hablar sobre las opciones de tomarse ese año sabático,…
Cada vez la situación sanitaria mejorando, cada vez son más empresas las que empiezan a pedir a sus trabajadores que vayan reduciendo las jornadas de teletrabajo y vuelvan a las oficinas. Esto puede tener efectos positivos (mejora de la productividad, reducción de la ansiedad al trabajar acompañado) o negativos (para otras personas puede crear ansiedad…
Cada vez más empresas y organizaciones están dejando atrás el teletrabajo. La presencialidad va ganando terreno al trabajo telemático. Esto puede generar situaciones no deseadas para muchos trabajadores, que se han acostumbrado a unas rutinas diferentes durante el último año y medio. Para hablar sobre ello, en la Cadena Cope han hablado con la directora…
Cada vez somos más conscientes de lo que representa la depresión posvacacional. Que no es solo un mito y que, realmente, existe. En los últimos meses cada vez son más las personas que han trabajado en la modalidad telemática. El ya famoso y tan deseado teletrabajo, que en muchos casos permite conciliar la vida personal…
Seguro que hay alguna persona a tu alrededor que no te aporta nada. Algunos amigos o amigas que, después de quedar, te dejan una sensación de malestar. O nos vemos con alguna persona por compromiso, pero verdaderamente no queremos. ¿Sabemos qué es una relación tóxica y cómo gestionarla? Para aprender un poco más, en Cuídate…
Durante el último año cada vez más gente ha probado el teletrabajo, algo que en ciertos sectores era algo muy habitual pero que en otros es una opción que apenas se está empezando a explorar. Pero pese a que en muchos lugares el teletrabajo haya llegado para quedarse, en otros cada vez está más cerca…
El síndrome del impostor ya es algo conocido para el gran público. Es ese sentimiento de estar en un puesto para el que no te consideras cualificado. Es decir, sentir que estás engañando a todo el mundo y sufrir por ello. Eso genera una sensación muy negativa que en algún caso puede llegar a confundirse…
Con la actual situación sanitaria muchas empresas han optado por implantar una medida que los trabajadores y trabajadoras llevaban tiempo reclamando: el teletrabajo. Se han reducido desplazamientos, gastos de transporte y de comida y muchas empresas han ahorrado dinero con su personal fuera de la oficina. Pero con la bajada de la incidencia de la…
En estos últimos meses la situación sanitaria ha provocado un teletrabajo forzoso para muchas personas trabajadoras. Esto ha agudizado un exceso de carga que soportamos. Cada vez tenemos menos tiempo para nosotros. Trabajo, estudios, las tareas domésticas… Esta situación se ha agravado en los últimos meses. Pero, ¿Sabes cómo acabar con esta productividad tóxica? Para…
El síndrome del impostor es algo que cada vez aparece más en los medios de comunicación. Un nombre con el que más y más personas se van refiriendo a algo que conocemos desde hace mucho tiempo pero que no siempre habíamos llegado a verbalizarlo. Una sensación de estar en un lugar que no nos corresponde,…