Prensa ¿Se trabaja más durante una crisis?
Durante el confinamiento por el Coronavirus, lo más probable es que con la excusa del Teletrabajo hayas terminado trabajando de más. Más horas, más carga laboral y, seguramente, las mismas contraprestaciones económicas. ¿Se trabaja más durante una crisis? Para hablar sobre ello, en Welcome to the jungle han entrevistado a la directora de Idein, Elisa […]
Prensa: Así son las vacaciones de la nueva normalidad
Para mucha gente el 2020 está resultando muy duro. Más de lo habitual. Y, teniendo en cuenta todas las normativas de seguridad, muchos trabajadores y trabajadoras desean unos días de vacaciones, alejados del repetitivo día a día. Porque pese a que el teletrabajo haya llegado en muchos ámbitos, sigue siendo trabajo y no descanso. Y […]
Prensa: ¿Cómo puedo concentrarme?
La concentración es algo que mucha gente busca y no todos encontramos. Especialmente, tras estas semanas de confinamiento. El día a día monótono y sin novedades ha hecho mella en nuestra concentración. Nos cuesta mucho encontrarla. Nos cuesta mucho concentrarnos. Y es algo normal y que no nos ocurre solo a nosotros. Para hablar sobre […]
Prensa: ¿Cómo saldremos del confinamiento?
Cuando empezó el confinamiento por el Coronavirus, nuestro inicio fue con mucha fuerza. Realizamos un sinfín de actividades, cocinamos, nos intentamos poner en forma o nos pusimos con libros que cogían polvo en una estantería. Pero, poco a poco, muchos los hemos ido dejando por las series. Pero también nos ha dado tiempo para pensar […]
Prensa: Trabajar la autoestima, algo básico en la búsqueda de empleo
En estas últimas semanas, mucha gente se ha quedado sin trabajo, ya sea de manera temporal o definitiva. De todas formas, estos días de confinamiento están sirviendo para darle una vuelta a la cabeza y pensar en el futuro. Puede que sea un momento de dar un cambio a nuestra vida. Y ese cambio puede […]
Prensa: ¿Sabes lo que es el síndrome del superviviente?
En muchos casos de recorte drástico de una plantilla, los problemas psicológicos no se quedan solo en el personal laboral despedido. Los trabajadores y trabajadoras que siguen en plantilla, aunque no vean empeoradas sus condiciones económicas o laborales, en ocasiones sufren secuelas que les afectan y generan consecuencias en su salud, como el llamado síndrome […]
Prensa: ¿Incertidumbre laboral? Así se afronta la ansiedad en época de Coronavirus
En situaciones de incertidumbre laboral es imprescindible controlar la ansiedad. Como hemos explicado en esta entrada de nuestro blog, la ansiedad es una reacción de alarma y de activación. Es la emoción que más nos influye, porque puede llegar a bloquearnos por completo. La principal causa es la anticipación de situaciones potencialmente peligrosas o que consideramos […]
Prensa: ¿Sería posible una semana laboral de cuatro días?
Gracias en parte a las nuevas tecnologías, cada vez existen más formas diferentes de realizar una actividad laboral. La jornada continua, el teletrabajo, las reuniones a través de vídeo… Cada vez se realiza un trabajo más efectivo, con reducción de ‘tiempos muertos’ como los desplazamientos o la reducción de la duración de muchas tareas debido […]
Prensa: Obtengo un ascenso: ¿Cómo ser jefe de tus antiguos compañeros?
Muchas veces, con un ascenso, van aparejadas otras cosas que no te esperabas además de la mayor responsabilidad, el mayor sueldo y quizás otras funciones de diferente capacidad a las que venías realizando. Especialmente si se trata de un caso de ascenso dentro del mismo departamento. Pasas de tratar a tus antiguos colegas como un […]
Prensa: ¿Cómo ayudar a alguien que se queda sin trabajo?
Quedarse sin trabajo es algo muy duro. Y va más allá de la evidente falta de ingresos económicos. Perder el trabajo puede acarrear episodios de tristeza, negatividad y apatía. Puede afectar psicológicamente. Y no tiene que ser necesariamente un periodo con una duración determinada. Es importante comprender esto antes de intentar ayudar a esa persona […]