Prensa: ¿Cómo evitamos la ansiedad en la cuarentena?
En estos días de cuarentena por el coronavirus es posible que hayas acabado el trabajo acumulado, las tareas del hogar que tenías pendientes, esa serie que te recomendaron tus amigos o el libro que te prestó tu hermana. Si no estás teletrabajando y estás aburrido en casa, hay que aprender a gestionar el tiempo libre. […]
Teletrabajar con niños, por Mónica Martín
El Coronavirus está cambiando todas nuestras rutinas y nuestra forma de vivir y está siendo un examen constante a nuestra paciencia y capacidad para gestionar emociones. Para muchas y muchos de nosotros adaptarse a estas nuevas rutinas puede estar resultando complicado y debemos tener muchas cosas en cuenta: Por un lado, asimilar la situación de […]
Prensa: ¿Cómo afecta a nuestro ánimo el teletrabajo por el Coronavirus?
El aislamiento y la cuarentena por el Coronavirus han cambiado nuestros hábitos a la fuerza. Uno de ellos es el trabajo. Hemos pasado de ir todos los días a la oficina a sentarnos en una mesa de nuestra casa (más o menos arreglados). Hemos cambiado los atascos por la ducha en el trabajo. Y hemos […]
Resolución de conflictos con adolescentes, por Mónica Martín
Todos sabemos que la adolescencia no es una etapa fácil, ni para los propios adolescentes ni para los que conviven con ellos y tienen que educarlos y ponerlos limites. Entendemos la adolescencia como el periodo que transcurre entre los 10 y los 18 años, durante los cuales los adolescentes viven un periodo de grandes cambios […]
Aislamiento: No estás solo, estás contigo mismo, por Elisa Sánchez
En esta época de las redes sociales, de los ‘likes’, del refuerzo externo, de la extroversión, del hacer … nos obligan a quedarnos en casa. Según el INE en 2018 más de 4,7 millones de personas vivimos solas en España, un 72% mujeres, etiquetadas por la mayoría de los análisis como “más sociables”. ¿Cómo podemos […]
Prensa: ¿Sabes lo que puede haber detrás de ser demasiado perfeccionista?
Fijarse en los detalles suele ser algo positivo. No querer fallos en tu trabajo y ser autocrítico también es una cualidad que las personas que están al cargo de un departamento profesional suelen tener en cuenta. Pero a veces, ser demasiado perfeccionista conlleva una serie de particularidades que no siempre son positivas. En La […]
Prensa: Obtengo un ascenso: ¿Cómo ser jefe de tus antiguos compañeros?
Muchas veces, con un ascenso, van aparejadas otras cosas que no te esperabas además de la mayor responsabilidad, el mayor sueldo y quizás otras funciones de diferente capacidad a las que venías realizando. Especialmente si se trata de un caso de ascenso dentro del mismo departamento. Pasas de tratar a tus antiguos colegas como un […]
Prensa: ¿Cómo ayudar a alguien que se queda sin trabajo?
Quedarse sin trabajo es algo muy duro. Y va más allá de la evidente falta de ingresos económicos. Perder el trabajo puede acarrear episodios de tristeza, negatividad y apatía. Puede afectar psicológicamente. Y no tiene que ser necesariamente un periodo con una duración determinada. Es importante comprender esto antes de intentar ayudar a esa persona […]
Prensa: ¿La belleza hace que ganes más dinero?
Muchas veces vemos a personalidades de éxito en diferentes ámbitos y observamos que tienen un cierto atractivo físico. Es obvio que esto pasa en el mundo de la actuación o del deporte, pero muchas veces las personas con éxito profesional en otros campos son también bastante atractivas. ¿Eso quiere decir que los guapos tienen más […]
Prensa: ¿Es bueno obedecer sin pensar en el trabajo?
Especialmente cuando empezamos en un nuevo trabajo, somos esponjas. Absorbemos mucha información, quizás demasiada. Y en ocasiones no nos planteamos si esas dinámicas, esa forma de hacer un trabajo es correcta o no. Simplemente lo hacemos. Lo mismo pasa en otros muchos ámbitos. Simplemente, ejecutamos. Y si nos planteamos si esa es la manera adecuada […]