Tener un trabajo que no te gusta, que no te motiva, en el que sufres ansiedad puede tener consecuencias muy importantes en tu salud. Es el Burnout, el síndrome de estar quemado, que genera estrés, apatía y varios problemas a nivel físico. Es decir, si estamos en un trabajo que nos genera sufrimiento, a la…
DetallesMuchas veces vemos a personalidades de éxito en diferentes ámbitos y observamos que tienen un cierto atractivo físico. Es obvio que esto pasa en el mundo de la actuación o del deporte, pero muchas veces las personas con éxito profesional en otros campos son también bastante atractivas. ¿Eso quiere decir que los guapos tienen más…
DetallesEspecialmente cuando empezamos en un nuevo trabajo, somos esponjas. Absorbemos mucha información, quizás demasiada. Y en ocasiones no nos planteamos si esas dinámicas, esa forma de hacer un trabajo es correcta o no. Simplemente lo hacemos. Lo mismo pasa en otros muchos ámbitos. Simplemente, ejecutamos. Y si nos planteamos si esa es la manera adecuada…
DetallesCon la nueva legislación, los padres también pueden disfrutar de un permiso de paternidad de 3 meses. 90 días para cuidar del recién nacido. Es decir, el mismo tiempo que la madre. Es decir, con la nueva normativa, todos los progenitores disfrutarán del mismo permiso, independientemente de su género. Una medida en el camino hacia…
DetallesExiste un tópico que dice que las mujeres son más competitivas con otras mujeres en el entorno laboral. Que existe una gran rivalidad femenina, pero solo entre mujeres. Es una idea que se explota en películas, novelas y artículos. Pero desde el punto de vista de la ciencia, no existen ninguna evidencia de esta creencia.…
DetallesEn los últimos días ha saltado una importante noticia. La cúpula de France Telecom ha sido condenada por acoso moral tras una oleada de suicidios por parte de los empleados. Esto, además de la implicación moral y legal existente, abre una nueva vía. Las organizaciones deben cuidar la salud mental y el bienestar de sus…
DetallesUna de las principales quejas que tenemos de nuestro trabajo son las largas e ineficaces reuniones. Rara es la ocasión en la que no sentimos que, al concluir una, hemos perdido el tiempo. Pero, a pesar de ello, muchas veces las reuniones de trabajo pueden ser útiles. En El País Buena Vida han contado con…
DetallesHay pocas tradiciones más arraigadas en las fechas navideñas que comprar un décimo de lotería. Mucha gente juega por compromiso. Porque lo hacen sus compañeros de trabajo o su familia. Otro sector, compra los billetes convencidos de que les va a tocar. Porque los bombos del día 22 de diciembre reparten dinero para unos y…
DetallesSufrir ansiedad es algo grave. Hace unos años, se minimizaba este problema, pero ahora cada vez está más visible y se ponen en marcha más medidas para tratarlo. La ansiedad es un enfermedad del ámbito de la salud mental y se necesita prevención y tratamiento para hacerla frente. En el terreno laboral también aparece la…
DetallesEn estas semanas previas a la Navidad, inmersos en el ‘Black Friday’, tendemos a realizar muchas compras. Tal vez demasiadas. Regalos, caprichos y objetos necesarios. Nos lanzamos a buscar las mejores ofertas y corremos el riesgo de acabar con un agujero en nuestra cuenta corriente. Por eso, antes de lanzarse a esta espiral consumista, hay…
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