Seguro que hay alguna persona a tu alrededor que no te aporta nada. Algunos amigos o amigas que, después de quedar, te dejan una sensación de malestar. O nos vemos con alguna persona por compromiso, pero verdaderamente no queremos. ¿Sabemos qué es una relación tóxica y cómo gestionarla? Para aprender un poco más, en Cuídate…
DetallesDurante el último año cada vez más gente ha probado el teletrabajo, algo que en ciertos sectores era algo muy habitual pero que en otros es una opción que apenas se está empezando a explorar. Pero pese a que en muchos lugares el teletrabajo haya llegado para quedarse, en otros cada vez está más cerca…
DetallesEl síndrome del impostor ya es algo conocido para el gran público. Es ese sentimiento de estar en un puesto para el que no te consideras cualificado. Es decir, sentir que estás engañando a todo el mundo y sufrir por ello. Eso genera una sensación muy negativa que en algún caso puede llegar a confundirse…
DetallesHace ya unos días que podemos ir sin mascarilla en unos determinados supuestos. Si no hay aglomeraciones, solo en exterior… Mientras que, con los contagios al alza en ciertos sectores de la población, mucha gente celebra esta medida, otros muchos, más precavidos, siguen portando la mascarilla en la vía pública. Además de los evidentes riesgos…
DetallesPara un gran porcentaje de mujeres (aproximadamente 2 de cada 3, según diversos estudios) la menstruación es sinónimo de molestias y dolor. Para algunas, son soportables y solo constituyen algún pequeño impedimento en el trabajo y en su día a día. Para otras, directamente el dolor es tan fuerte que les imposibilita llevar una vida…
DetallesCon la actual situación sanitaria muchas empresas han optado por implantar una medida que los trabajadores y trabajadoras llevaban tiempo reclamando: el teletrabajo. Se han reducido desplazamientos, gastos de transporte y de comida y muchas empresas han ahorrado dinero con su personal fuera de la oficina. Pero con la bajada de la incidencia de la…
DetallesEn estos últimos meses la situación sanitaria ha provocado un teletrabajo forzoso para muchas personas trabajadoras. Esto ha agudizado un exceso de carga que soportamos. Cada vez tenemos menos tiempo para nosotros. Trabajo, estudios, las tareas domésticas… Esta situación se ha agravado en los últimos meses. Pero, ¿Sabes cómo acabar con esta productividad tóxica? Para…
DetallesEl síndrome del impostor es algo que cada vez aparece más en los medios de comunicación. Un nombre con el que más y más personas se van refiriendo a algo que conocemos desde hace mucho tiempo pero que no siempre habíamos llegado a verbalizarlo. Una sensación de estar en un lugar que no nos corresponde,…
DetallesDesde que la actual situación sanitaria golpeó nuestro país, hemos visto cómo se ha implantado el teletrabajo en gran parte de las empresas. Con ello hemos pasado a estar disponibles casi 24 horas al día. Recibir una llamada laboral en nuestro tiempo libre se ha convertido en habitual. Y todo ello ha generado una carga…
DetallesA lo largo de nuestra vida es probable (dependiendo del sector, muy probable) que seamos despedidos de un puesto de trabajo. Una empresa cierra, un sector comienza a verse cada vez más desactualizado, nuestro rendimiento baja… Son muchas las causas para algo que no es tan terriblemente raro como nos puede parecer. Así, pues… ¿Por…
Detalles